Pilates adultos Málaga

Pilates adultos Málaga. Mr Pilates es un centro especializado que se dedica a impartir clases de Pilates adultos Málaga que cuenta con un equipo formado por una serie de instructores especialistas de pilates muy profesionales.

Hoy en día, pilates es practicado por más de 12 millones de personas en todo el mundo. La mejor manera de iniciarse en pilates es unirse a una de nuestras clases de principiantes con nuestros profesores totalmente cualificados en Pilates adultos Málaga.Pilates adultos Málaga

Pilates adultos Málaga consiste en una serie de ejercicios suaves y progresivos, que se centran en el fortalecimiento de los músculos de la base que soportan la columna vertebral. Hay un gran énfasis en re-educar al cuerpo para romper los hábitos creados por la falta de conciencia de movimiento. La sincronización de la respiración con el movimiento mejora la coordinación y facilita el proceso de relajación. La experiencia le deja con una mejor comprensión de su cuerpo.

La mayoría de los entrenamientos y ejercicios convencionales tienden a construir músculos cortos y voluminosos pero que son más propensos a la lesión, especialmente en el cuerpo de un adulto. En cambio, Pilates se centra en construir un “núcleo” fuerte.

Además, el Pilates ha demostrado ser una forma segura y beneficiosa de ejercicio para muchas condiciones médicas, incluyendo artritis, osteoporosis, escoliosis, presión arterial alta, problemas del suelo pélvico, de movilidad y de disminución de la pérdida de equilibrio.

¿Quiere una información más detallada de nuestro centro y de los servicios que en él ofrecemos? Puede contactarnos de diversas maneras.

  • Llamándonos sin compromiso alguno a nuestro teléfono fijo operativo: 951 09 30 80 o al número móvil: 601 22 06 12.

  • Escribiéndonos vía email a la siguiente cuenta de correo electrónico corporativa: info@mrpilates.es.

  • Visitando nuestras instalaciones que están en Avenida Velázquez 8, pudiendo encontrar el punto de acceso en la calle José Palanca y la calle Acanto 1.

¡Pida la información que necesite y no olvide visitarnos!

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